FÜR FRAUEN
IM GESCHEHEN
E R F A H R E N S R A U M
eine Schulung | ein Training
· E R F A H R E N S R A U M ·
seeking what has no name
du gehst · ohne Wissen · leer · in dein dich Erfahren · eine Schulung · ein Training · für Frauen · über 1–1,5 Jahre · mindestens 7 Wochenenden · 3 Intensivtage · 6 Online-Sessions · Supervisionen · in Anlehnung an den A y u r v e d a
es gibt einen festen frauenkreis, der sich für die gesamte zeit der schulung committet hat. und zugleich öffnet sich der ErfahrensRaum auch für dich. jedes wochenende ist frei buchbar. so es dich ruft.
„wenn die wellen über mir zusammenschlagen, tauche ich hinab nach perlen zu fischen.“
ein R A U M des lernens . erfahrens . liebens . vertrauens . erkennen . erinnern .
erLernen . erWissen . hellSinnen . ein dich tief im körper erFühlen.
b e r ü h r u n g fühlen . f ü h l e n d berühren .
s i n n e . b e r ü h r e n . a y u r v e d a
hier findest du eine Übersicht der einzelnen ErfahrensRäume. Sie können als einzelne Wochenenden, oder als gesamtes Training gebucht werden.
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Freitag 30.1. – Sonntag 1.2. 26
Einführungen in vielerlei Grundlegendes. In das Berühren. Fühlend berühren. In Berührung präsent sein. Präsent erinnern.
Einführung in den A y u r v e d a. Doshas. Konstitutionen. Elemente. Auch hier eine erste gemeinsame Basis.
S N E H A N A
das erste Fließen mit warmem Öl.
dieser erfahrensraum ist bereits vergangen. termine für 2027 folgen
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freitag 17.4. – sonntag 19.4.
HEILPUNKTE & HEILLINIEN
ENERGIELEITBAHNEN & MARMAPUNKTE am kopf und im gesicht.
SHIRO-MUKABHYANGA in anlehnung an den ayurveda. kopf. gesicht. schultern. nacken. warme. fließende sesamöl-anwendungen. ölstirnguss. kopfmassage. gesichtsmassage. schulter-nacken-massage.
dieser erfahrensraum ist bereits vergangen. termine für 2027 folgen
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fr. 12. bis so. 14. juni
die ERDE in dir.
bauchberührungen. padabhyanga. die ayurvedische fußmassage mit ghee.
dieser erfahrensraum ist bereits vergangen. termine für 2027 folgen
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donnerstag, 30.7. bis sonntag 2.8.
INTENSIVE BEYOND feinstoffliche erkundungen ein kleine einführung in die meditative heilkunst oder dem klang der stille lauschen. in anlehnung an satnam rasayan.
intensives Ein Tauchen in das FLIESSEN mit warmem SesamÖl mit der KONIGIN - der A B Y H A N G A der ayurvedischen GanzKörperÖlMassage in aller ausführlichkeit
bei diesem erfahrensraum ist nur der donnerstag I feinstoffliche erkundungen offen zur teilnahme. interesse? hier findest du die details
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detox im ayurveda
freitag 9.10.- sonntag 11.10
agni – unser verdauungsfeuer. ama – das, was unverdaut im körper zurückbleibt. wenn agni kraftvoll brennt, können nahrung, eindrücke und erfahrungen verarbeitet werden. wird das feuer schwächer, sammelt sich ama an.
detox im ayurveda
agni – unser verdauungsfeuer. ama – das, was unverdaut im körper zurückbleibt. wenn agni kraftvoll brennt, können nahrung, eindrücke und erfahrungen verarbeitet werden. wird das feuer schwächer, sammelt sich ama an.
wir beschäftigen uns mit den ayurvedischen möglichkeiten der ausleitung und reinigen auf verschiedenen ebenen. im mittelpunkt stehen die klassischen detox-behandlungen garshana und pindasveda. wir lernen ihre wirkweise kennen, erfahren sie am eigenen körper und üben ihre anwendung miteinander. ergänzt wird das wochenende durch die grundlagen des ayurvedischen detox: agni stärken, ama verstehen, reinigungsrituale, selbstmassage, warmes wasser, gewürze, kitchari und den ayurvedischen tagesrhythmus. so entsteht ein verständnis dafür, wie behandlungen, ernährung und lebensweise zusammenwirken und den körper in seiner natürlichen reinigung unterstützen.
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bauch & rücken
freitag 4.12.- sonntag 6.12.
mitte. kraft. verdauungsfeuer. tragen. aufrichten.
der bauch ist der sitz von agni, unserem verdauungsfeuer. gegenüber, am unteren rücken, liegt sein spiegel. zwei räume, die miteinander im gespräch sind. wir widmen uns dem großen bauchmarma, seinem gegenüberliegenden bereich am rücken und der verbindung zwischen beiden.
halten. berühren. lauschen. wärmen. streichen. kreisen. massieren. im selbst erfahren und miteinander begleiten.
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guest teacher · stefanie hörmann
moxibustion · gua sha · schröpfen · dämonenpunkte nach sun simiao
wärme. feuer. bewegung. stagnation in fluss bringen. den körper lesen lernen. nabelmoxa. drachenmoxa. gua sha entlang der blasenleitbahnen. schröpfen. die dämonenpunkte nach sun simiao – berühren, halten und erwärmen. ein wochenende zum erfahren, anwenden und gegenseitigen begleiten.
termine soon coming
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termine Beschreibung folgt
termine und buchung für 2026/27
Freitag 30.1. – Sonntag 1.2. 2026
Einführungen in vielerlei Grundlegendes. In das Berühren. Fühlend berühren. In Berührung präsent sein. Präsent erinnern.
H Ä N D E
so fein. so kraftvoll. ein Wunder.
Berühren mit den Händen. Erfühlen. Sehen. Lesen. Lauschen. Greifen. Umfassen. Halten. Sprechen. Tasten. Atmen. Streichen. Streicheln. Formen. Erfahren. Schwingungen erspüren. Mit ihnen wahrnehmen.
Einführung in den A y u r v e d a. Doshas. Konstitutionen. Elemente. Auch hier eine erste gemeinsame Basis.
S N E H A N A
das erste Fließen mit warmem Öl.
wie sanft fallender Schnee.
Umhüllend gleiten deine Hände mit warmem, fließendem Öl über den Körper.
Wie fühlt sich dieses Fließen an?
Hände folgen dem samtig weichen, goldenen Sesamöl.
Dieser Erfahrensraum ist bereits vergangen, Termine für 2027 kommen.
Freitag 17.4. – Sonntag 19.4.26
HEILPUNKTE & HEILLINIEN
wir werden heilpunkte berühren. mit unserer gewahrsamkeit. unseren fingerspitzen. unseren händen. bleiben lassend. mit henna. in den frequenzströmungen. mit zartheit. mit druck. mit klang. mit stimmgabeln.
fühlend im eigenen erfahrensraum. beobachtend. an uns selbst und im austausch. wahrnehmen. dich für wahr nehmen. berühren. erfühlen. sehen. lesen. lauschen. greifen. umfassen. halten. tasten. atmen. streichen. streicheln. formen. erfahren. schwingungen erspüren.
ENERGIELEITBAHNEN & MARMAPUNKTE
am kopf und im gesicht.
tausende von jahren wissen um die kraft von punkten und leitbahnen. in. am. und über unseren körper hinaus. verschiedene heiltraditionen erzählen davon.
allein der scheitelpunkt trägt viele namen. adhipati · führung. meister. bai hui · hundert treffen. zusammenkunft. himmelspforte. sahasrara · energiezentrum. spiritualität. verbindung zum göttlichen. tor zum göttlichen. ein punkt. drei traditionen. ebenso wirken die elemente in den punkten und leitbahnen. als gespräch. als melodie. dieses wirken und bewirken selbsterfahren. im miteinander. für dich.
SHIRO-MUKABHYANGA
in anlehnung an den ayurveda. kopf. gesicht. schultern. nacken. warme. fließende sesamöl-anwendungen.
kopfmarmapunkte. gesichtsmarmapunkte. ölstirnguss. kopfmassage. gesichtsmassage. schulter-nacken-massage. so tief entspannend. erlösend. abfließen lassend.
fr. 12. bis so. 14. juni
die ERDE in dir.
bauchberührungen. padabhyanga. die ayurvedische fußmassage mit ghee.
• freitag
erforschen. fühlen. bleiben. arbeiten am boden.
• samstag
dein bauch bekommt eine ehrung. bauchberührungen.
• sonntag
padabhyanga. mit selbsthergestelltem ghee.
die füße gehen mit dir auf deinem weg. tragen dich. halten dich. stehen. gehen. tanzen. stampfen auf. machen sprünge. treten. streichen. zart abrollend. berühren mit jedem schritt die erde. berühren mit dem herzen der füße das herz der erde.
eine einfache und grundlegende übung dich in dir zu erden. stabilisieren. verbinden. balancieren. aus dem kopf heraus. dich mehr im körper fühlen. fühlen wie deine füße den boden berühren. dein gewicht langsam balancieren. mal mehr auf den rechten fuß verlagern. fühlen. wahrnehmen was geschieht. zum anderen fuß balancieren. beobachten. wieder in der mitte. mal die zehen hochziehen. dann in den boden krallen. oder im atemgehen tief in deinem körper in diesem moment ankommen lassend. verbunden mit deinem atem. dich deiner selbst in diesem moment jetzt gewahr werden lassen. die berührung der füße wirkt nicht nur ausgleichend und beruhigend.
dein bauch… ein ort in deinem körper. manchmal sehr weit weg von dir. gehalten wird. ein ort, in dem so vieles zuhause ist. dein bauch. und nicht nur das zuhause deiner verdauung. dort wohnt im unterbauch vata. das dosha. wind. äther. bei vielen menschen ist dieser große marmabereich in unruhe. eine hand. bleibend. kann ruhe. vertrauen. besänftigen. ein erden bringen. ein kreisen. ein schütteln. ein verweilen.
bereit? für deinen ErfahrensRaum. komm gern.
do. 30.7 bis so. 2.8.26
Do 12:00- 16:00 Uhr
feinstoffliche ERKUNDUNGEN . meditative heilkunst oder von dem KLANG der STILLE . für alle frauen . die sich der stille, frequenzarbeit, feinstofflichkeit, der meditativen heilkunst öffnen möchten. sich in der stille erfahren . oder dich fragen, welchen klang hat die stille
~ freitag, 31.7. bis sonntag 2.8.
intensives Ein Tauchen in das FLIESSEN mit warmem SesamÖl mit der KÖNIGIN - der A B HY A N G A der ayurvedischen GanzKörperÖlMassage in aller ausführlichkeit
no more words needed just... tiefenlösend. tiefenentspannend. umspült. durchspült. nährend. wohltuend.
die wirkungen sind vielfältig. auch je nach intensität und geschwindigkeit und welche öle wir verwenden, stärkt sie unser A G N I - unser verdauungsfeuer. regt den stoffwechsel und den fluß der lymphe an. löst stoffwechselreststoffe. unterstützt dein organsystem sich zu regulieren.
lockert geschmeidig die muskulatur. lindert gelenkschmerzen. pflegt die hautstruktur. balsamiert trockene haut.
wirkt blutdrucksenkend. kann sich auf herzfrequenzen auswirken. kann schlafstörungen besänftigen.
begegnet nervöser unruhe. nervensystem beruhigend. baut tiefen stress ab. kann angstfühlen lösen. somit VATA - beruhigend.
bei diesem wochenende ist nur der donnerstag offen für euch alle wundervollen frauen.
die buchung für donnerstag, ein tag in feinstofflichen erkundungen findest du hier und sie basiert auf spendenbasis
DETOX · AUSLEITEN · KLÄREN
freitag 9.10.- sonntag 11.10.
detox im ayurveda
agni – unser verdauungsfeuer. ama – das, was unverdaut im körper und geist zurückbleibt. wenn agni kraftvoll brennt, können nahrung, eindrücke und erfahrungen vollständig verarbeitet werden. wird dieses feuer schwächer, beginnt sich ama anzusammeln. aus ayurvedischer sicht ist dies einer der ausgangspunkte vieler beschwerden.
an diesem wochenende widmen wir uns den klassischen ayurvedischen möglichkeiten der ausleitung. im mittelpunkt stehen die behandlungen garshana und pindasveda. wir lernen ihre hintergründe, wirkweisen und anwendungsgebiete kennen und erfahren beide behandlungen am eigenen körper, bevor wir sie gegenseitig praktizieren.
garshana, die trockenmassage mit wildseidenhandschuhen, gehört zu den klassischen vorbereitenden detox-anwendungen. sie regt den stoffwechsel, den lymphfluss und die durchblutung an, bringt stagnationen in bewegung und bereitet das gewebe auf weitere behandlungen vor.
pindasveda verbindet die wirkung von wärme, öl und medizinieren kräutern. mit warmen kräuterstempeln arbeiten wir tief im gewebe, lösen verspannungen und verklebungen und unterstützen den körper dabei, angesammeltes ama in bewegung zu bringen.
ergänzend beschäftigen wir uns mit den grundlagen des ayurvedischen detox: agni stärken, ama erkennen, reinigungsrituale für den alltag, selbstmassage mit öl (abhyanga), warmes wasser, gewürze, kitchari und den tagesrhythmus im ayurveda. wir betrachten, wie behandlungen, ernährung und lebensweise zusammenwirken und sich gegenseitig unterstützen.
wie an jedem wochenende steht auch hier das selbst erfahren im mittelpunkt. wir lernen nicht nur die behandlungen – wir spüren ihre wirkung am eigenen körper und entwickeln daraus ein tieferes verständnis für den ayurvedischen detox.
bauch & rücken
freitag 4.12.- sonntag 6.12.
der bauch ist weit mehr als ein ort der verdauung. im ayurveda ist er der sitz von agni, unserem verdauungsfeuer – jener kraft, die nahrung, eindrücke und erfahrungen verwandelt. gegenüber, im unteren rücken, liegt sein spiegel. beide räume stehen in einer ständigen verbindung und beeinflussen sich gegenseitig.
wir widmen uns dem großen bauchmarma und seinem gegenüberliegenden bereich am rücken. wir berühren. halten. kreisen. streichen. wärmen. lauschen. erfahren, wie sich spannung, schutz und festhalten im bauch und im rücken zeigen und wie beide räume miteinander in dialog treten.
eine begegnung mit der eigenen mitte. mit kraft. stabilität. weite. und der verbindung von bauch und rücken – im selbst erfahren und im gegenseitigen begleiten.
guest teacher · stefanie hörmann
MOXIBUSTION · GUA SHA · SCHRÖPFEN
wärmen. bewegen. öffnen. lösen. nähren. ausleiten. durchbluten. beleben. den körper erinnern. feuer. berührung. zeit. lauschen. riechen. beobachten. spüren. verweilen. begleiten.
MOXIBUSTION
beifuß. glut. wärme. feuer.
wärme, die tief in den körper sinkt. den nabel berühren. die wirbelsäule wärmen. die mitte nähren. yang bewegen. kälte vertreiben. den körper erfahren. nabelmoxa. drachenmoxa.
GUA SHA
streichen. schaben. lösen. fließen lassen.
die leitbahnen am rücken. die blasenäste. gewebe. faszien. oberfläche und tiefe. röte beobachten. stagnation bewegen. den körper lesen lernen.
SCHRÖPFEN
unterdruck. raum. bewegung.
schröpfgläser setzen. gleiten lassen. gewebe anheben. durchblutung fördern. verspannungen begegnen. den körper antworten lassen.
DÄMONENPUNKTE NACH SUN SIMIAO
dreizehn punkte. eine jahrtausendealte überlieferung der chinesischen medizin. ihre lage kennenlernen. ihre bedeutung erfahren. berühren. halten. erwärmen. moxa. präsenz. wahrnehmung. an dir selbst. miteinander. im erfahrensraum.
