Bild 1 von 1
Bild 1 von 1
Bild 1 von 1
Bild 1 von 1
DETOX · AUSLEITEN · KLÄREN
freitag 9.10.- sonntag 11.10.
detox im ayurveda
agni – unser verdauungsfeuer. ama – das, was unverdaut im körper und geist zurückbleibt. wenn agni kraftvoll brennt, können nahrung, eindrücke und erfahrungen vollständig verarbeitet werden. wird dieses feuer schwächer, beginnt sich ama anzusammeln. aus ayurvedischer sicht ist dies einer der ausgangspunkte vieler beschwerden.
an diesem wochenende widmen wir uns den klassischen ayurvedischen möglichkeiten der ausleitung. im mittelpunkt stehen die behandlungen garshana und pindasveda. wir lernen ihre hintergründe, wirkweisen und anwendungsgebiete kennen und erfahren beide behandlungen am eigenen körper, bevor wir sie gegenseitig praktizieren.
garshana, die trockenmassage mit wildseidenhandschuhen, gehört zu den klassischen vorbereitenden detox-anwendungen. sie regt den stoffwechsel, den lymphfluss und die durchblutung an, bringt stagnationen in bewegung und bereitet das gewebe auf weitere behandlungen vor.
pindasveda verbindet die wirkung von wärme, öl und medizinieren kräutern. mit warmen kräuterstempeln arbeiten wir tief im gewebe, lösen verspannungen und verklebungen und unterstützen den körper dabei, angesammeltes ama in bewegung zu bringen.
ergänzend beschäftigen wir uns mit den grundlagen des ayurvedischen detox: agni stärken, ama erkennen, reinigungsrituale für den alltag, selbstmassage mit öl (abhyanga), warmes wasser, gewürze, kitchari und den tagesrhythmus im ayurveda. wir betrachten, wie behandlungen, ernährung und lebensweise zusammenwirken und sich gegenseitig unterstützen.
wie an jedem wochenende steht auch hier das selbst erfahren im mittelpunkt. wir lernen nicht nur die behandlungen – wir spüren ihre wirkung am eigenen körper und entwickeln daraus ein tieferes verständnis für den ayurvedischen detox.
DETOX · AUSLEITEN · KLÄREN
freitag 9.10.- sonntag 11.10.
detox im ayurveda
agni – unser verdauungsfeuer. ama – das, was unverdaut im körper und geist zurückbleibt. wenn agni kraftvoll brennt, können nahrung, eindrücke und erfahrungen vollständig verarbeitet werden. wird dieses feuer schwächer, beginnt sich ama anzusammeln. aus ayurvedischer sicht ist dies einer der ausgangspunkte vieler beschwerden.
an diesem wochenende widmen wir uns den klassischen ayurvedischen möglichkeiten der ausleitung. im mittelpunkt stehen die behandlungen garshana und pindasveda. wir lernen ihre hintergründe, wirkweisen und anwendungsgebiete kennen und erfahren beide behandlungen am eigenen körper, bevor wir sie gegenseitig praktizieren.
garshana, die trockenmassage mit wildseidenhandschuhen, gehört zu den klassischen vorbereitenden detox-anwendungen. sie regt den stoffwechsel, den lymphfluss und die durchblutung an, bringt stagnationen in bewegung und bereitet das gewebe auf weitere behandlungen vor.
pindasveda verbindet die wirkung von wärme, öl und medizinieren kräutern. mit warmen kräuterstempeln arbeiten wir tief im gewebe, lösen verspannungen und verklebungen und unterstützen den körper dabei, angesammeltes ama in bewegung zu bringen.
ergänzend beschäftigen wir uns mit den grundlagen des ayurvedischen detox: agni stärken, ama erkennen, reinigungsrituale für den alltag, selbstmassage mit öl (abhyanga), warmes wasser, gewürze, kitchari und den tagesrhythmus im ayurveda. wir betrachten, wie behandlungen, ernährung und lebensweise zusammenwirken und sich gegenseitig unterstützen.
wie an jedem wochenende steht auch hier das selbst erfahren im mittelpunkt. wir lernen nicht nur die behandlungen – wir spüren ihre wirkung am eigenen körper und entwickeln daraus ein tieferes verständnis für den ayurvedischen detox.