ayurveda ambulant • 3 tage

3 tage intensive begleitung für zuhause

eine kurze, intensive auszeit für deinen körper, deinen stoffwechsel und dein seelenwesen. wir schaffen einen klaren rahmen, in dem dein agni gestärkt, dein system entlastet und dein alltag für drei tage neu ausgerichtet wird.

deine begleitung beinhaltet

• vorbereitende empfehlungen per e-mail zur einstimmung und vorbereitung

• ein persönliches erstgespräch mit ganzheitlicher und ayurvedischer anamnese

• 3 individuell auf dich abgestimmte ayurvedische behandlungen mit gespräch jeweils 1 1/2h

• 3 greenshots

• 1 frisch gekochtes ayurvedisches gericht von mir

• an drei tagen jeweils eine persönliche e-mail mi

• deinem tagesrhythmus

• einem tagesablauf

• frühstück, mittag- und abendrezepten

• reinigungs- und regenerationsritualen

• bewegungsempfehlungen

• impulsen für deine selbstfürsorge

• empfehlungen für deine täglichen morgen- und abendrituale

• anleitung für zungenreinigung, ölziehen und selbstmassage

• persönliche begleitung und täglicher austausch während der gesamten zeit

• ich bin während deiner detoxzeit für dich erreichbar.